Las danzas típicas y las más conocidas de Galicia son la muiñeira y la jota. La muiñeira se puede caracterizar como una danza celta y circular mientras que la jota es una danza que también es típica de otras comunidades españolas como Asturias o Aragón, diferenciándose la jota gallega por ser más marcada y viva.
Además de estos dos tipos de danza, hay otros como el pasodoble, la mazurca, la polca o el maneo.
El baile gallego implica agilidad y fuerza, ya que se trabajan tanto los músculos de las extremidades inferiores como de las superiores. Además, este baile regional también exige una alta capacidad de coordinación entre todas las partes del cuerpo. Más allá de esto, practicar estas danzas conlleva a ejercitar la memoria, ya que hay coreografías que prescinden del “guía”, por lo que todos tienen que recordar el orden de los pasos así como de los complementos
El baile gallego implica agilidad y fuerza, ya que se trabajan tanto los músculos de las extremidades inferiores como de las superiores. Además, este baile regional también exige una alta capacidad de coordinación entre todas las partes del cuerpo. Más allá de esto, practicar estas danzas conlleva a ejercitar la memoria, ya que hay coreografías que prescinden del “guía”, por lo que todos tienen que recordar el orden de los pasos así como de los complementos
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